|
Образ жизни -
Здоровое питание
|
|
В ближайшей аптеке "похудательными" чаями была занята целая витрина. Я выбрала красивую коробочку со стройной девушкой на упаковке и еще одну для "особо ленивых" - от него, как обещали производители, худеешь ночью, пока спишь. Судя по аннотации, в оба чая входили безобидные травки, и, вернувшись домой, я тут же заварила пакетик "с девушкой"... В эту ночь я не спала - без перерыва бегала в туалет и мучилась от резкой боли в животе. Но наутро решила не сдаваться и заварила второй пакетик. Хорошо, что был выходной - с горшка я практически не слезала. Зато к понедельнику действительно похудела, да так, что джинсы болтались на впавшем животе. Правда, радоваться не было сил - меня шатало от слабости.
|
|
Read more...
|
|
|
Образ жизни -
Здоровое питание
|
|
Англичане, которые не без оснований считают яблоки универсальным профилактическим средством от всех болезней, в последнее время приравняли к ним и шоколад. Оказывается, одна сладкая плитка по содержанию кальция, протеинов и других питательных веществ превосходит порцию фруктово-овощного салата из моркови, яблок, апельсинов и бананов! 40 г черного шоколада полезны так же, как стакан красного вина, добавляют французские медики. "Черный принц" заставляет ровнее биться сердце, нормализует артериальное давление. А еще шоколад: Заряжает бодростью и улучшает настроение, вызывает прилив сил, повышает тонус. И все это благодаря содержащимся в нем кофеину и теобромину.
|
|
Read more...
|
|
Образ жизни -
Здоровое питание
|
|
Когда речь заходит о северной кухне, худеющая публика лишь шумно вздыхает - мол, калорий в ней тьма, а талия-то не резиновая! Но, пожив в Финляндии, понимаешь: все эти калории успешно тратятся, если не только есть по-фински, но и придерживаться финского образа жизни. КОФЕ И ВЕЛОСИПЕД С чего начинается типичное финское утро?
|
|
Read more...
|
|
|
|
|
|
|
